2017-03-17 うつ 今日、と言っても昨日のことになるが、動けなかった。 よくなったと思えば、悪くなる。 良い日と悪い日、3歩進んで2.9歩ぐらい下がるような日々。 眠ると悪夢を見た。 ものすごくグロテスク、限りなくグロテスクな夢。 先程、サイレースとミルタザピンを飲んだ。 ミルタザピンは今日から30mg/dayに引き上げる。 良くなることを祈る。 夜に、中学時代に付き合っていて、今では頼れる親友に連絡した。 味方、援助してくれる人はたくさんいる。 私なりに、療養して復学してやる。 ありがとう。感謝する。